¿FRIO O CALOR ? ¿Debo usar hielo o calor para el tratamiento de mi lesión?  A menudo es difícil para los pacientes  determinar si el hielo o el tratamiento térmico es el adecuado para una lesión.El calor a menudo proporciona comodidad inmediata, pero en ocasiones puede  estar causando más daño que alivio. Asimismo, el uso…